Cara Agar Cepat Tidur Setelah Minum Kopi – Rahasia Mengatasi Efek Kafein yang Mengganggu
Sarapan pagi yang sempurna bagi sebagian orang adalah seruputan secangkir kopi yang harum. Namun, bagi beberapa orang lainnya, minum kopi di pagi hari bisa mendatangkan masalah yang sama: sulit tidur di malam harinya. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kafein dalam kopi memiliki efek merangsang yang bisa memicu kesulitan tidur. Tapi, tenang saja! Kami punya beberapa trik … Read more