Halo semua! Bersiap-siap deh, karena kali ini kita akan membahas jerawat, tapi dengan bahasa yang lebih santai dan ringan. Khusus untuk para pemula yang ingin tahu lebih banyak tentang jerawat, yuk ikutan baca artikel ini sampai selesai!
Sekarang, apa sih yang terlintas dalam pikiran kita ketika mendengar kata “jerawat”? Ya, masalah kulit yang dapat mengganggu penampilan kita. Apalagi jerawat ini bisa muncul di mana-mana, termasuk di wajah, punggung, leher, dan bahkan di Inggris!
Tunggu dulu, Inggris? Kenapa jerawat bisa dikaitkan dengan Inggris? Nah, tenang aja. “Jerawat Inggrisnya” sebenernya adalah istilah yang sering digunakan untuk menyebut jerawat yang muncul setelah kita berada di Inggris. Oh, jadi bukan jerawat yang punya kewarganegaraan Inggris, ya!
Tapi, kenapa sih jerawat bisa muncul setelah kita berada di Inggris? Kabarnya, cuaca yang berbeda dan perubahan lingkungan dapat memengaruhi kondisi kulit kita. Pada beberapa orang, perubahan tersebut bisa menjadi penyebab munculnya jerawat.
Lagipula, jika kita sedang berlibur atau tinggal di Inggris, mungkin makanan baru dan perubahan pola tidur juga ikut berperan. Sudah jadi rahasia umum bahwa makanan berminyak, makanan cepat saji, atau makanan dengan kandungan gula tinggi dapat berkontribusi pada jerawat.
Sekarang, ada beberapa tips khusus yang bisa kamu coba saat jerawat Inggrisnya muncul. Pertama, jaga kebersihan kulit dengan rajin mencuci wajah menggunakan pembersih yang lembut. Kedua, jangan lupain untuk melembapkan kulit dengan krim yang sesuai dengan jenis kulitmu.
Terus, kamu juga bisa mencoba menghindari makanan berminyak atau makanan yang bisa memicu timbulnya jerawat. Meskipun nggak mudah, tapi seiring waktu, kamu bakal punya kebiasaan yang lebih sehat dalam mengontrol pola makanmu.
Buat kamu yang sedang “berjuang” melawan jerawat, ingatlah bahwa ini adalah hal yang sangat umum terjadi pada banyak orang. Jadi, jangan terlalu stres atau minder karena jerawatmu. Semuanya butuh proses dan waktu untuk mendapatkan kulit yang lebih baik.
Pokoknya, kalau jerawatmu semakin parah atau kamu merasa tidak nyaman dengan kondisi kulitmu, lebih baik konsultasikan ke dokter kulit terdekat ya. Mereka tahu cara terbaik untuk menangani jerawatmu.
Jadi, keberadaan “jerawat Inggrisnya” memang bisa jadi masalah yang bikin pusing, tapi tenang aja, semuanya akan baik-baik saja asal kamu tahu cara menghadapinya. Pokoknya, tetap percaya diri dan jangan biarkan jerawat itu menghalangi kamu untuk tampil maksimal!
Apa Itu Jerawat Inggris?
Jerawat Inggris, juga dikenal sebagai jerawat subkutan atau jerawat cebol, adalah jenis jerawat yang terbentuk ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak berlebih, sel kulit mati, dan bakteri. Bedanya dengan jerawat biasa adalah lokasinya yang lebih dalam di dalam kulit, sehingga dapat terasa lebih besar, mengeras, dan sulit diatasi dengan perawatan biasa. Jerawat Inggris umumnya muncul sebagai benjolan merah atau benjolan dengan ujung putih di bagian bawah kulit dan dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan.
Cara Mencegah Jerawat Inggris
1. Rutin Membersihkan Wajah
Menjaga kebersihan wajah adalah langkah penting dalam mencegah jerawat Inggris. Gunakan pembersih wajah yang lembut dua kali sehari, pagi dan malam, untuk menghilangkan minyak berlebih, kotoran, dan sel kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori. Pastikan juga untuk membersihkan wajah setelah aktivitas yang membuat wajah berkeringat, seperti berolahraga.
2. Hindari Pencucian Berlebihan
Meskipun mencuci wajah adalah langkah penting, mencucinya terlalu sering atau menggunakan produk pembersih yang terlalu keras dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan produksi minyak berlebih. Hindari mencuci wajah lebih dari dua kali sehari dan pilih produk pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda.
3. Jaga Keseimbangan Hormon
Hormon yang tidak seimbang dapat memicu produksi minyak berlebih dan merangsang kelenjar minyak di dalam kulit. Hindari stres berlebihan, tidur cukup, makan makanan bergizi, dan hindari konsumsi makanan atau minuman yang dapat mempengaruhi keseimbangan hormon, seperti makanan pedas atau minuman beralkohol.
4. Hindari Produk Kosmetik yang Berminyak
Pemakaian produk kosmetik yang berminyak dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk kondisi jerawat Inggris. Pilihlah produk kosmetik yang bersifat non-comedogenic, yang artinya tidak akan menyumbat pori-pori, dan hindari penggunaan produk kosmetik yang berat pada bagian kulit yang rentan terkena jerawat Inggris.
FAQ (Frequently Asked Questions)
1. Apakah jerawat Inggris hanya muncul pada wajah?
Tidak, jerawat Inggris tidak hanya muncul pada wajah, tetapi juga dapat muncul di bagian tubuh lainnya seperti dada, punggung, dan bahu. Hal ini disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat oleh minyak berlebih dan sel kulit mati di area tersebut.
2. Apakah jerawat Inggris bisa sembuh dengan sendirinya?
Jerawat Inggris umumnya membutuhkan perawatan untuk mempercepat proses penyembuhan. Namun, dengan perawatan yang tepat dan kebiasaan hidup sehat, jerawat Inggris dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu hingga beberapa bulan.
3. Apakah makanan dapat mempengaruhi timbulnya jerawat Inggris?
Terdapat beberapa makanan yang dapat mempengaruhi timbulnya jerawat Inggris, seperti makanan berlemak, makanan pedas, dan makanan yang tinggi gula. Namun, tidak semua orang akan bereaksi sama terhadap makanan tertentu. Disarankan untuk mencoba menghindari makanan tersebut dan melihat apakah jerawat mengalami perbaikan.
Kesimpulan
Jerawat Inggris adalah jenis jerawat yang terbentuk ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak berlebih, sel kulit mati, dan bakteri. Untuk mencegah jerawat Inggris, penting untuk rutin membersihkan wajah, menghindari pencucian berlebihan, menjaga keseimbangan hormon, dan menghindari pemakaian produk kosmetik yang berminyak. Jerawat Inggris tidak hanya terbatas pada wajah, tetapi juga dapat muncul di bagian tubuh lainnya seperti dada, punggung, dan bahu. Meskipun jerawat Inggris dapat sembuh dengan sendirinya, perawatan yang tepat dapat mempercepat proses penyembuhan. Penting juga untuk menghindari makanan yang dapat mempengaruhi timbulnya jerawat Inggris, seperti makanan berlemak, pedas, dan tinggi gula. Jika Anda mengalami masalah jerawat Inggris yang parah atau membutuhkan rekomendasi perawatan lebih lanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit.
Ayo jaga kebersihan wajah, hindari kebiasaan yang dapat menyebabkan jerawat Inggris, dan lakukan perawatan yang tepat agar kulit Anda tetap sehat dan bebas dari jerawat Inggris!